マインドフルネスとは

マインドフルネスとは、仏教用語を英訳したもので、60年代にアメリカに移民するアジア人が増えたことに伴い、仏教僧がマインドフルネスを仏教の教えの中心であると説いた著書を数多く発行して有名になったものです。

そこから医療面ではストレス軽減法としてのマインドフルネス低減法や、瞑想法としてのマインドフルネスが派生していきました。

しかし、正式な心理学用語でもなく、2000年代以降はマインドフルネスの本来の主旨とは無関係なものも多くなっています。

前へ　ホーム　次へ

■マイナー心理学用語