ビジョンボードとは

ビジョンボードとは、コルクボードなどに自分の目標や夢、欲しい物やなりたいものを書き込んで視覚化し、セルフイメージを形成するメソッドです。

インスピレーションボードやドリームボートとも呼ばれていて、海外の幅広い女性に広まっていると言われています。

ビジョンボードはロンダ・バーン著の「ザ・シークレット」という自己啓発書によって紹介されました。

ビジョンボードには人の理想や目標とする写真などを切り抜いて貼り、デザイン面でも美しく仕上げ毎日目にすることで理想の達成を目指します。

しかし、ビジョンモードはインテリアとしての美しさにこだわると自分自身の理想からかけ離れることもあり、欧米的な思想から生まれたため日本人には不向きという疑問も挙げられています。

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