更新日：Tuesday, 07-Mar-2023 02:35:28 JST
投影とは
投影とは、自分の感情や特性、自己の一部を他の物や人に移し替える古風で原始的な防衛メカニズムのことです。
精神分析では、精神的プロセスとしての投射は精神の普遍的な様式と考えられていますが、フロイトはいくつかの精神病理的現象、特にパラノイアを説明するのに、ほとんどこの精神のメカニズムを用いています。
投影の仕組み
投影の仕組みは、主観的な観念的内容を物体や動物、人物に移し替えることなので、個人が認識するはずのポジティブまたはネガティブな内容を、特定の理由によって認識されない無意識の内容を他の物や人に転嫁することといえます。
特定の理由には、例えば過小評価のため、内容が不道徳または容認できないためなどが考えられます。
対象との同一性が自己の適応にとって危険であると個人が考えたとき、その内容を投影するのです。
この危険は、外部または内部の批判に直接関係し、同化の欠如という対象の識別と一致した徴候です。
批判を認め、その内容を投影したとき、もし、その内容が同化していれば対象者は批判を感じないはずです。
投影機構は、原始的な識別機構をベースにしている内向的な行為であるため、内容の同化はなく対象が表す観念的な内容から主体を切り離すことになります。
このような観点から、ユングは中世の錬金術師が、賢者の石の探索に自らの無意識の原型的内容を投影したと考え、象徴論に従って個性化への道としてリビドーのエネルギー的変容という考えを提唱しました。
ユングにとって、賢者の石は個性化の究極の目標である「自己」の意味を持つものだったのです。
その投影と無意識の内容は、神話や
伝説の中にも見出すことができます。
投影の例
親から子への投影は、親の自己表象が子に投影されることに関係しており、この自己表象は自己愛的なリビドーを伴っている。
ひとつは、親が子供の理想的なイメージを形成しそれが存在するように可能な限りのことをする状況です。
もうひとつは、親が理想的ではない過去を再構築し、それを自分の思うように修正する状況になります。
つまり、実際に自分の子供時代を再構築する状況である、と言うことができます。
そのため、親の子供に対する行動や言動は、投影によって決まるのです。
現実と投影が一致しない場合に大きな問題が生じますが、これは主に成長期の子供に影響します。
投影の確認
投影を見分けるのは必ずしも容易ではありませんが、重要な手がかりとなるのは、異常に強くて不釣り合いな感情的反応です。
自分が過剰に反応していると感じるとき、あるいは誰かが過剰に反応しているとき、私たちは自分の不安を投影しているのかもしれません。
人間関係において、対立が解決されないからこそ投影が見えてきます。
同じ議論が何度も繰り返され、一方の当事者が自分の責任を認識せず、他方に責任を押し付け続けるという、果てしない悪循環に陥っているケースがその一例です。
解決できない罪悪感を誰かに投影することで、自分自身を、守ることになります。
もうひとつの投影を示すサインは、誰かに対して怒りや苛立ち、腹立たしさを感じているにもかかわらず、その感情がどこから来ているのか、どんな行動がそれを引き起こしたのかを理解できない場合です。
通常、私たちはその人の中に、無意識のうちに、自分が認めようとしない自分の特徴を見出すことがあります。
投影をやめる方法
投影位置を決めるときは、一歩下がってみるのが一番です。
もし私たちが投影しているのであれば、葛藤から離れ自分を抑圧し苦しめている状況から心理的距離をとる必要があります。
そうすることで、より合理的に考えることができるようになります。
この場合、事実を重視するように心がけて、対立を分析する必要があります。
ですから、私たちは、それが生み出した感情や、それが引き金となった反応など、経験した感情から心に浮かんだ考えまでを探る必要があるのです。
- 何か気になることがあったのか
- 感情や考えをすぐに否定していなかったか
ここに注目する必要があるのです。
自分にとって本当に意味があるのか、なぜ受け入れられないのか、自問自答する必要があるのです。
もし誰かが私たちに投影しようとしたら、その恐怖や不安、罪悪感を持ち込まないようバリアを張ることが一番です。
「同意しかねます」とはっきり否定すればいいのです。
そうすれば、その投影をそらすことができますし、うまくいけば、その人が自分の視点に責任を持つための反省する動機付けにさえなります。